As vezes bate aquela saudade de um doce, né?
Pois aqui vai uma receita facil, pratica, gostosa e de baixa caloria que você pode fazer sem gastar muito dinheiro.
CREME DE MORANGO
Ingredientes:
Separe na sua bancada os seguintes itens:
1 pacote de gelatina diet de cor vermelha ( morango)
1 copo de 250 ml de água fervente
2 embalagens de iogurte natural desnatado ou 1 copo de
iogurte de morango ou frutas vermelhas LIGHT
Morangos para picar e enfeitar
Modo de preparo:
Dissolva a gelatina na água fervente e deixe esfriar
completamente. No liquidificador bata o iogurte e a
gelatina. Leve á geladeira em forminhas individuais ou
em forma única até gelar bem. Desenforme depois de
Depois é só servir e deliciar-se com moderação pois cada forminha individual tem um % x de calorias, então embora sejam poucas calorias...cuidado com quantas forminhas vai comer.
Obs.: Você pode trocar o sabor da gelatina para variar conforme o gosto.
Maiores informações: Dra. Paula F. da Cunnha - Nutricionista Personal Diet - Rio de Janeiro - consultas domiciliares e em consultório ( 21- 3106 9027 ou 93377942)
frio.
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